Warum fällt Nein sagen so schwer?

Shownotes

In dieser Folge von widmen wir uns einem Thema, das viele von uns gut kennen: Nein sagen.

Warum rutscht uns so oft ein „Ja“ heraus, obwohl in uns schon längst ein leises oder lautes „Nein“ spürbar ist? Warum fühlen wir uns schuldig, egoistisch oder unsicher, wenn wir Grenzen setzen? Und welche Rolle spielt Angst dabei – Angst vor Ablehnung, Konflikten oder Verlust?

Ingo und Lydia sprechen darüber, wie unser Körper auf ein Nein reagiert, warum ein Nein ein Akt der Selbstfürsorge sein kann und wie wir lernen dürfen, mutiger zu unserem inneren Gefühl zu stehen.

Zum Abschluss erwartet dich wie immer eine Geschichte von Lydia – berührend, stärkend und voller Impulse.

Eine Folge für alle, die sich selbst ernster nehmen möchten, ohne Verbindung zu verlieren. Für alle, die spüren: Ein Nein zu anderen kann manchmal ein Ja zu mir sein.