ich.du.wir.

Manche Menschen nehmen Geräusche intensiver wahr, spüren Stimmungen schneller oder brauchen nach einem vollen Tag deutlich länger, um wieder zur Ruhe zu kommen.

Aber was bedeutet Hochsensibilität eigentlich wirklich? Ist sie eine besondere Stärke, manchmal eine Belastung – oder sind wir als Gesellschaft einfach sensibler geworden?

In dieser Folge sprechen Lydia und Ingo mit Svenja Kunert. Svenja ist Mutter von drei Kindern, Initiatorin der ersten Schule für Hochsensibilität im deutschsprachigen Raum und Vizepräsidentin des Instituts für Neurokompetenz.

Gemeinsam schauen die drei darauf, warum Menschen ihre Umwelt so unterschiedlich wahrnehmen, welche Rolle unser Nervensystem dabei spielt und wo Hochsensibilität von Stress...

In dieser Folge sprechen Ingo und Lydia über einen Satz, den viele Eltern kennen – und oft trotzdem nicht laut aussprechen:

Ich kann nicht mehr.

Was passiert, wenn Eltern nur noch funktionieren, alles organisieren und tragen, aber sich selbst dabei immer mehr verlieren?

Es geht um Überforderung, Bedürfnisse, Schuldgefühle und die Frage, wann aus Fürsorge Selbstaufgabe wird.

Eine Folge über ehrliche Elternschaft, innere Erschöpfung und den Weg zurück in Verbindung – mit den Kindern, mit der Familie und vor allem mit sich selbst.

Zum Abschluss liest Lydia eine Geschichte über ein Paar, die das Thema dieser Folge auf besondere Weise...

Unsere Welt wird immer schneller, hektischer und lauter.

Nachrichten, Reels, Podcasts, Social Media und Push-Mitteilungen kämpfen täglich um unsere Aufmerksamkeit.

Aber können wir überhaupt noch richtig zuhören?

In dieser Folge sprechen Lydia und Ingo darüber, warum Zuhören heute so schwer geworden ist, was passiert, wenn Menschen sich wirklich gehört fühlen und warum Stille manchmal der Anfang von echter Verbindung ist.

Außerdem klären wir die Frage:

Was ist eigentlich Aktives Zuhören?

Warum war es für Thomas Gordon so wichtig und weshalb kann diese Fähigkeit Beziehungen, Familien und Gespräche nachhaltig verändern?

Und die wichtigste Frage:

Kann man Zuhören eigentlich wieder lernen –...